美食家推薦：番茄咖喱羊肉
發(fā)布日期：2020-02-03 14:30:26 來源：互聯(lián)網(wǎng)
原標(biāo)題：番茄咖喱羊肉
秋冬是吃羊肉的季節(jié)，廣東人一向認(rèn)為羊肉容易上火，所以在烹飪中都會加入一些降火的佐料，而今天在印度咖喱的食譜中演變出一款咖喱羊肉，以番茄的維生素與羊肉結(jié)合，諸君可以嘗試一下這種做法。
材料：羊肉500克，番茄250克，咖喱粉30克，拍蒜30克，沙姜少許，菜油、鹽、黑椒碎、冰糖各適量。
做法：把羊肉洗凈切方丁飛水后瀝干水分，番茄去皮去粒備用；開鍋下菜油，下部分咖喱把羊肉爆香備用；再開鍋下油，爆香拍蒜、沙姜、黑椒碎和咖喱粉，加入番茄翻炒至干身，把爆香后的羊肉加入繼續(xù)翻炒，加入適量水慢火燜一小時至羊肉軟爛，以冰糖、鹽調(diào)味即可。
