老吃快餐，抑郁找上門

發(fā)布日期：2019-09-18 08:37:03 來源：互聯(lián)網(wǎng)

原標(biāo)題：老吃快餐，抑郁找上門

快餐、垃圾食物不利身體健康，近日，美國阿拉巴馬大學(xué)伯明翰分校的研究人員發(fā)現(xiàn)，長期食用快餐還與青少年患上抑郁癥之間存在著相關(guān)性，女孩更是深受其害。

研究人員利用尿鈉和尿鉀作為不健康飲食的標(biāo)志。高鈉表示日常飲食中含有大量的高度加工食品和不健康的零食，低鉀表明日常飲食中缺乏健康的水果和蔬菜。研究人員選取了84名中位年齡為13.4歲的青少年，男女各一半，收集他們的尿液并使用量表測量了這些青少年的抑郁癥癥狀。

分析結(jié)果顯示，第一批調(diào)查時尿鈉增加和尿鉀降低，能夠較為準(zhǔn)確地預(yù)測第二批調(diào)查時的抑郁癥狀。其中，尿鉀對抑郁癥的影響存在顯著的性別差異，而尿鈉的性別差異只是略微顯著。這兩種情況都對女孩的影響更大，即低鉀、高鈉飲食與女性抑郁癥狀相關(guān)性更顯著。

發(fā)表在《生理學(xué)報告》上的這項(xiàng)研究成果首次證明了不健康飲食的客觀指標(biāo)與青少年隨后抑郁癥狀的變化之間的關(guān)系。然而，不良飲食可能與其他的抑郁癥風(fēng)險因素有關(guān)，如社會隔離、缺乏情感支持和物質(zhì)資源、難以獲得醫(yī)療保健服務(wù)和藥物濫用等。飲食到底是抑郁癥的一個風(fēng)險因素，還是其他風(fēng)險因素的標(biāo)志還難以說清，但規(guī)律健康的生活方式，總歸會為身心帶來好處。 （周 銘）