• <strike id="qu02s"></strike><strike id="qu02s"></strike>
  • <ul id="qu02s"></ul>

    海南食品安全網

    老人貧血,不可隨便補鐵

    放大字體 縮小字體 發布日期:2019-09-05 21:21:10 來源:互聯網

    原標題:老人貧血,不可隨便補鐵

    中國北方老年病學會理事 朱麗麗

    貧血是一種常見癥狀,很多老人身上都有表現,某些疾病也可能伴有貧血。于是,一些覺得自己“缺血”的老人迷上吃各種“補血”保健品。殊不知,這些補品不能隨便吃。

    貧血是指外周血單位容積內血紅蛋白量、紅細胞數及血細胞比容低于正常參考值。國內外診斷貧血的標準略有差異。國內海平面地區的診斷標準是:成人男性血紅蛋白值低于120克/升,成人女性低于110克/升,孕婦低于100克/升。貧血時血紅蛋白量減少,血液攜氧能力減低,全身組織和器官就會發生缺氧變化,出現皮膚黏膜蒼白、疲倦、乏力、頭暈、耳鳴、記憶力減退等癥狀。然而,貧血只是一種癥狀,不是疾病,造血不好、紅細胞破壞過度和失血都可引起貧血。病因不除,吃多少補血保健品都于事無補。

    有的老人覺得貧血就是“缺鐵”,喜歡買很多“補鐵”保健品吃。其實,對于非缺鐵因素引起的貧血,沒必要大量補鐵。鐵元素補充過多,可能引發多種疾病,如心臟和肝臟疾病、糖尿病、某些腫瘤。肝臟是鐵儲存的主要部位,補鐵過多也傷肝。此外,有研究表明,鐵通過催化自由基生成、促進脂蛋白的脂質和蛋白質部分的過氧化反應等作用,參與動脈粥樣硬化形成。鐵過多誘導的脂質過氧化反應增強,導致機體氧化和抗氧化系統失衡,直接損傷基因,誘發突變,與肝、結腸、直腸、肺、食管、膀胱等多種器官的腫瘤有關。

    成人需要的鐵,約95%來自衰老的紅細胞釋放出的血紅素鐵,僅5%來自食物,每天從食物中攝取的鐵足夠補償所喪失的量。不過,老年人因消化功能減退,可能影響對食物中鐵的吸收。另外,患有各種消化道疾病,如胃十二指腸潰瘍、慢性胃炎、腸道腫瘤等的患者,同樣易使鐵吸收減少,出現缺鐵性貧血癥狀。因此,這些人可考慮自身是否缺鐵,正確補鐵。最安全有效的辦法就是食補,比如吃些血豆腐、菠菜、瘦肉等,都能有效地補充鐵元素?!?/p>

    版權所有: 海南食品飲料網 Copyright(c) 2016-2019r. All Rights Reserved 豫ICP備18014680號
    若無意侵犯了貴司版權,請來信通知,我們會及時處理和回復,謝謝!郵箱:fw@service.com
    海南食品飲料網打造全國快消食品招商代理信息服務平臺,食品進出口招商代理、小食品招商代理經銷商、食品飲料招商代理網站,免費服務讓食品企業誠招代理商買賣最好的食品。
    未經海南食品飲料網書面特別授權,請勿轉載或建立鏡像 違者依法追究相關法律責任
    主站蜘蛛池模板: 国产午夜无码专区喷水| 亚洲中文久久精品无码ww16| 麻豆aⅴ精品无码一区二区| 亚洲午夜无码久久久久| 亚洲国产成AV人天堂无码| 内射人妻无套中出无码| 人妻丝袜中文无码av影音先锋专区 | 亚洲精品97久久中文字幕无码 | 无码国产精品一区二区高潮| 中国少妇无码专区| 免费看国产成年无码AV片| 亚洲ⅴ国产v天堂a无码二区| 亚洲av中文无码乱人伦在线观看| 少妇性饥渴无码A区免费| 久久久久亚洲AV无码去区首| 无码人妻精品一区二区在线视频| 亚洲午夜福利精品无码| 国产AV无码专区亚洲AV蜜芽| 色窝窝无码一区二区三区色欲| 超清无码一区二区三区| 亚洲AV无码一区二区三区在线观看| 无码人妻精品一区二区三区99性 | 久久中文字幕无码专区| 亚洲av日韩aⅴ无码色老头| 未满十八18禁止免费无码网站 | 性生交片免费无码看人| 亚洲国产超清无码专区| 午夜无码伦费影视在线观看 | 欧洲成人午夜精品无码区久久| 中文字幕精品无码一区二区三区| 国模无码视频一区二区三区| 无码狠狠躁久久久久久久| 亚洲精品无码不卡在线播放| 高清无码v视频日本www| 精品国产一区二区三区无码| 69久久精品无码一区二区 | 永久免费av无码网站韩国毛片| 久久无码中文字幕东京热| 久久精品国产亚洲AV无码娇色 | 国产丰满乱子伦无码专区| 久久久久亚洲精品无码网址|