原標題:腎不好 多喝白開水
飲水首選白開水,不喝或少喝含碳酸飲料。碳酸飲料促進鈣排出,可導致尿鈣濃度增加,易患泌尿系結石;同時鈣流失增加,可導致骨質疏松癥。有腎病的人更要慎用這些飲料。除喝水,飲食也要清淡。飲食中鹽分過多會導致水鈉潴留,與高血壓、心臟病誘發有直接關系。同時腎臟負擔加重,血流量異常。