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蜂蜜南瓜粥

發布日期：2019-06-28 11:17:38 來源：互聯網

原料：大米50克，南瓜80克，蓮子5顆，蜂蜜適量。

做法：將南瓜削去外皮，洗凈，切成小塊，備用。

把大米和蓮子放入水中浸泡1小時以上。

鍋中加適量水，煮沸，放入大米和蓮子，煮沸后轉至中小火熬至米粒開花變軟，然后放入南瓜塊，蓋上蓋子，中火煮到軟爛，最后加蜂蜜調味即可。

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