枸杞蜂蜜水有什么功效？_枸杞蜂蜜水的做法

發布日期：2019-06-28 11:16:24 來源：互聯網

    枸杞蜂蜜水是用蜂蜜和中藥枸杞一起泡制成的保健飲品，許多人都喜歡喝，這種飲品制作方法簡單，功效卻特色出色，適合大多數人飲用，今天會在告訴大家枸杞蜂蜜水功效的同時，也告訴大家這種飲品的具體作法，讓它能更好的為人們服務。

    枸杞蜂蜜水的功效

    1、枸杞是一種滋補性很強的中藥，它與蜂蜜一起食用時，更利于它營養成分的吸收，人們飲用枸杞蜂蜜水以后，可以起抗疲勞和預防衰老的作用，蜂蜜和枸杞對人類的肝腎都有一定的營養功效，可以提供人體必須的營養成分，減少人們的疲勞感。

    2、枸杞蜂蜜水具有美容的功效，這種飲品進入人體以后可以提高人體皮對氧分的吸收能力，減少皺紋的出現，預防色斑的生成，對滋潤肌膚和美白肌膚有明顯的功效。

    3、枸杞蜂蜜水對人類的心腦血管作用明顯，可以降低血糖，也能軟化血管，避免動脈硬化以及膽固醇含量的增加，對預防心臟病和腦血栓有明顯的作用，另外枸杞蜂蜜水對腎臟的滋補性也很強，可以減少腎虛所致的腰腿疼痛。

    枸杞蜂蜜水的做法

    大家在制作枸杞蜂蜜水時，應該先把適量的枸杞子用清水洗一下，放入杯子里，用開水沖泡，過十多分鐘以后水的溫度降下來，再加入二十克左右的蜂蜜，調勻的直接飲用就可以，切忌不能把蜂蜜和枸杞子一起用開水沖泡，不然蜂蜜的活性成分就會失去應有的功效。