檸檬蜂蜜水的家常做法
發(fā)布日期：2019-06-28 11:10:14 來源：互聯(lián)網(wǎng)
隨著夏季的到來，又到了喝檸檬的季節(jié)，檸檬+蜂蜜效果更好，那么你知道檸檬蜂蜜水的做法嗎?今天我們就來分享 一下關于檸檬蜂蜜水的家常做法，這樣你在家里也可以隨時隨地喝上美味又健康的檸檬蜂蜜水了，趕快來了解一下吧！
1.檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，并切去檸檬兩頭。
2.檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3.擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。(早上或者是下午3-4點皮膚缺水時飲用效果最好)。
小貼士：
1.用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。切檸檬的時候捏住兩邊，這樣就切出來的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會濺出 來。
2.因為檸檬的酸性很強，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出來的蜂蜜水會很酸的。一個檸檬加500ML的蜂蜜，泡出 來的檸檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味適當?shù)脑鰷p。
3.沖調(diào)檸檬蜜的時候不要用熱水，因為蜂蜜中含有酵素，遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養(yǎng)成份被 破壞。
