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    蜂蜜的7款搭配飲法 效果更佳

    放大字體 縮小字體 發布日期:2019-06-28 11:09:38 來源:互聯網

    蜂蜜被人們認為是極佳的養生食品,有老年人的牛奶之稱,蜂蜜直接飲用就可以有很好的養生保健效果,如果搭配其他食物一起來吃,那么效果更佳,本文就來介紹蜂蜜的7款搭配吃法。

    1、蜂蜜芹菜汁:新鮮芹菜適量,洗凈榨汁,添加適量蜂蜜,每天飲服2~3次,每次一湯匙,飯前飲服,對尿道結石、前列腺炎、皮炎等都有良好的輔助治療作用。

    2、蜂蜜+綠茶:當下生活壓力大,人很容易上火,并引發各種問題。蜂蜜加綠茶不僅能降火降燥,還可以改善情緒。綠茶性寒,有清熱、抗菌消炎的功效;蜂蜜性平,具有殺菌、潤腸通便的作用。而兩者結合,相輔相成,既能起到殺菌消炎的作用,又能提高機體抵抗力。

    3、蜂蜜番茄汁:番茄適量,洗凈榨汁,一玻璃杯番茄汁添加一湯匙蜂蜜調勻,每天飲服2~3次,能增強食欲,加快消化過程,預防動脈粥樣硬化,增強造血功能,并可保持人體內酸堿平衡。

    4、蜂蜜+白醋:減肥修身,清理腸毒

    隨著生活條件的提高,肥胖人群在逐年上升。常喝蜂蜜白醋水,不僅不會胖,反而能減少體內脂肪。中國人的生活習慣是晚上吃的多,睡前喝一杯蜂蜜白醋水,能減少腸道腐敗菌的繁殖,從而清理腸毒。

    5、蜂蜜馬鈴薯汁:取馬鈴薯適量,洗凈榨汁,一杯汁液加入蜂蜜一湯匙調勻。每天2~3次,晚上空腹飲用。對維護正常人體代謝和心臟功能正常有很好的幫助。同時對胃酸過多以及因胃、十二指腸潰瘍所引起的疼痛、脹氣、惡心等癥狀,均有比較明顯的抑制作用。

    6、蜂蜜黃瓜汁:取黃瓜適量,洗凈后榨取汁液,一玻璃杯黃瓜汁加入蜂蜜一小匙調勻。每天服2~3次,可潤腸通便,健腎利尿。老年人久服可防止毛發脫落及甲狀腺機能亢進。

    7、蜂蜜南瓜汁:新鮮南瓜適量,洗凈榨汁。一杯南瓜汁加入蜂蜜1湯匙調勻。每天飲服2~3次,對心血管疾病、肥胖病、肝臟與腎臟疾病,以及各種水腫都有輔助治療作用。同時兼具利尿和鎮靜的作用,還可輔助治療前列腺癌。

    兒童喝蜂蜜有促進生長發育的作用,但是如果是一周歲一下的嬰兒,那么千萬不要吃,還有一點,一些人喝蜂蜜的時候喜歡用熱開水沖,那也是不正確的,那樣做,里面的營養都被破壞了。

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