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    五款蜂蜜茶的做法和功效

    放大字體 縮小字體 發布日期:2019-06-28 11:09:15 來源:互聯網

    蜂蜜是一種好東西,甜甜的很好吃,而且它也可以用來減肥和美容,這個是蜂蜜功效的一個重要方面,蜂蜜還可以加一些簡單很好找的材料,制成蜂蜜茶,即可作為疾病的輔助治療,而且口感也很好,可以當做日常的飲品來用。

    一、玫瑰蜂蜜茶

    材料:玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。

    做法:

    1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包,沖泡約6分鐘;

    2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌,繼續用小火煮沸;

    3、關火并加入檸檬片,放在旁邊,在它的水溫降至你可以接受的溫度時加入蜂蜜即可。

    功效:性質平和、降火氣,可調理血氣,促進血液循環,養顏美容,且有排除疲憊、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功效,長期飲用亦有助促進新陳代謝,起到減肥消脂的作用。

    二、蜂蜜菊花茶

    材料:蜂蜜500克,鮮菊花瓣1000克

    做法:

    1、準備材料:蜂蜜500克、鮮菊花瓣1000克,接著、將鮮菊花瓣搗爛,加水煎半小時。然后、連續兩次等量提取,濾除殘渣。

    2、合并兩次提取液,小火濃縮至500毫升。

    3、待涼至60℃下加入蜂蜜,調勻。

    4、用法:蜂蜜菊花茶每日飯前服用,每次20毫升。

    功效:有健體,疏風,清熱,明目的功效

    三、檸檬蜂蜜茶

    材料:新鮮檸檬兩個,蜂蜜500毫升,干凈的玻璃容器。

    做法:把檸檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里,一層檸檬,一層蜂蜜的方式放入。旋緊玻璃容器蓋,放入冰箱中冷藏。

    用法:第二天即可沖調,用一杯溫開水調入兩勺泡好的蜂蜜檸檬汁,攪拌均勻即可飲用。

    注明:不能用很燙的開水沖調,溫度過高會讓檸檬、蜂蜜中的活性物質喪失其本有的活性。

    四、蜂蜜百香果茶

    材料:百香果二個,蜂蜜三勺

    做法:

    1、準備好材料,從冰箱里拿出二個百香果和一罐蜂蜜。一把水果刀,一個杯子,再燒一壺開水。

    先把百香果用水果刀從中間剖開。

    2、再用勺子把百香果里面的果肉全部挖出來放在杯子里。一般一次有二個,有時一個也可啦。

    3、把蜂蜜打開蓋子,撕開上面那一層薄保鮮紙。

    4、再用勺子舀二到三勺蜂蜜放在杯子里,不愛吃甜的二勺就可以了,愛吃甜的就放三勺。

    5、把燒開的開水倒進去,稍稍涼下就可以喝了。也是可以用涼開水泡,蓋上保鮮膜,放在冰箱里冰鎮,然后就是一款不錯的冷飲了。今天我就想直接喝,就打的開水泡了。

    小貼士:百香果不要放在急凍箱里面保存,放在冷藏柜里面保存即可。

    百香果那些籽很難分離出來的,但是不要害怕,吃些下去也不怕,你可以加些檸檬片把那些籽蓋住,然后再小心喝,就不會吃到太多籽啦。

    五、紅棗蜂蜜茶

    材料:紅棗、蜂蜜。

    做法:

    1、紅棗一碗用水泡兩個小時,洗凈去核。

    2、去核紅棗放電飯鍋內加兩倍的水,用煮飯檔煮,看到鍋內的水基本蒸發完,紅棗軟爛時斷電。

    3、用壓土豆泥的壓子壓碎晾涼。

    4、將紅棗泥裝入干凈的瓶子里,加入和紅棗泥同樣分量的蜂蜜,攪拌均勻,放入冰箱中冷藏即可。

    5、喝時取適量蜂蜜紅棗,用溫水調勻飲用即可,也可用過濾器將紅棗皮等雜質濾凈飲用。

    功效:紅棗補血滋養,蜂蜜滋潤美顏,秋季喝這個飲料可以讓身體得到全面滋養。

    蜂蜜可以有多種用途,可以說是百搭,但是蜂蜜也有很多需要注意的地方,比如蜂蜜不能用熱水沖,如果用熱水沖的話,蜂蜜里面的營養就被破壞了,這個是蜂蜜的常識,但是卻有很多人都不知道,至于沖蜂蜜水的水溫是多少,60度以下就可以了。

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