蜂蜜奶茶的材料選擇

發布日期：2019-06-28 11:08:15 來源：互聯網

我們喝奶茶的時候，一般都是去奶茶店購買，其實有些奶茶可以自己在家做出來的，因為這樣的奶茶在制作的過程中，并不需要專業的設備，家里的日常生活工具就可以了。而且自己在家里做奶茶，在原料上也更加放心，雖然可能剛開始做的時候，口味并不是那么好，其實多做幾次，就自然可以學會了。比如很多奶茶店都有的蜂蜜奶茶，其實就可以在家里做出來。

蜂蜜奶茶的主要原料就是蜂蜜好牛奶，這些奶茶原材料在一般的家庭里都是有的，用這些材料做出來的奶茶對美容和促進睡眠都是非常有好處的，蜂蜜奶茶的營養價值是非常高的，而且喝起來也是很好喝的。

蜂蜜奶茶中的蜂蜜原料怎么選呢，蜂蜜是天然的食品，其主要成分來源于蜜蜂所采集的蜜源植物。研究表明蜂蜜中含有180多種不同的化學物質，是一種高度而復雜的糖類飽和溶液，其中含有65～85%是容易被人體吸收的葡萄糖和果糖。在1公斤的蜂蜜中，熱量有大概有3150大卡，是同量牛奶熱量的4.7倍左右。

做奶茶原料的牛奶含有蛋白質、脂肪、25種不同的氨基酸（其中有8種是人體所必需的）、維生素、礦物質等豐富的基本營養素，含鈣豐富，是構成人體和促進成長發育的最好鈣源，是膳食中補鈣的最好食品，因此有人戲言要想不缺鈣，天天喝牛奶。