食品種類越豐富 健康壽命越長

發(fā)布日期：2019-06-25 09:48:22 來源：互聯(lián)網(wǎng)

原標題：食品種類越豐富 健康壽命越長

日本一項新研究說，吃的食品種類越豐富，人的健康壽命越長。

健康壽命是指人處于健康狀況下的生存時間。一個地方人們的健康壽命，比平均壽命更能反映人們的生存質量。日本研究人員根據(jù)聯(lián)合國有關食品供應的數(shù)據(jù)，對全球100多個國家和地區(qū)的食品多樣性進行了分析，并對照了1995年至2010年這些國家和地區(qū)的健康壽命。

其中，對2010年的數(shù)據(jù)分析顯示，新西蘭食品多樣性得分第一，日本和西班牙分列第二和第三。健康壽命方面，日本以73.6歲位列第一，西班牙排第二，瑞士、意大利并列第三。雖然食品多樣性和健康壽命排名并非完全一致，但總體上食品多樣性越高的國家和地區(qū)，人們健康壽命越長。

研究人員指出，食品種類較少，則人們攝取的營養(yǎng)易不均衡。食品多樣化不僅為人提供充足營養(yǎng)，也有助于預防疾病。（據(jù)新華社）