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清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，這種做法是不適宜的。蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在。飲用后，蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作...[詳細]

一、蜂蜜保健功效 1、保護心血管 蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用，改善心肌功能，對血壓有調節作用。患心臟病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2個月內病情可以改善。動脈硬化癥者常吃蜂蜜，有保護血管和降血壓的作用。...[詳細]

蜂蜜飲食6配方吃出健康去病痛 蜂蜜保健功效多，能排毒、降火、養顏，還對疾病的防治有積極意義。日常我們吃蜂蜜，一般都是沖蜂蜜水或者蜂蜜柚子茶，但其實，蜂蜜除了這兩種吃法，還有其他的飲食配方，注重健康的“吃貨&...[詳細]

蜜燒紅薯 原料：紅心紅薯500克，紅棗、蜂蜜100克，冰糖50克，植物油500克。 制作： 1、紅薯洗凈，去皮，先切成長方塊，再分別削成鴿蛋形; 2、紅棗洗凈去核，切成碎末。 3、炒鍋上火，放油燒熱，下紅薯炸熟，撈出瀝油...[詳細]

蜂蜜紅洋蔥酥撻 4人份;準備時間：10分鐘;烹調時間：約20分鐘。 ■ 食材配料—— 2個大紅皮洋蔥;1塊千層酥皮面團;含鹽黃油;(海)鹽;4湯匙洋槐蜜。 ■ 制作方法—— 1.將洋蔥洗凈去皮，每個分別橫...[詳細]

材料： 甘蔗2節，羅漢果半個，蜂蜜2湯勺，蜜棗10顆，蓮子適量 做法： 1.備齊所需原料，羅漢果洗凈用刀背輕輕敲開取果肉切半 2.甘蔗全部切成小塊備用 3.鍋中加入2L的清水，放入甘蔗燒開 4.加入蓮子...[詳細]

夏天人們喜歡吃較涼的食物，但由于體質不同，腸胃的耐受能力也各不相同。寒涼體質的人和火熱體質的人相比，更容易因貪涼傷到胃。炎夏里用土豆配蜂蜜進行食療，對胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用。 生土豆外...[詳細]

蜂蜜雪梨水 取雪梨1―2個，削皮去核切塊，放入燉盅內，加少許水，置鍋內用文火隔水燉約1小時，取出待涼后加入2勺左右的蜂蜜攪勻即可喝水吃梨肉，可達到潤肺潤燥的功效，緩解秋燥引起的口干、口渴、咽干等癥。 抗過敏 ...[詳細]

蜂蜜保健功效多，能排毒、降火、養顏，還對疾病的防治有積極意義。日常我們吃蜂蜜，一般都是沖蜂蜜水或者蜂蜜柚子茶，但其實，蜂蜜除了這兩種吃法，還有其他的飲食配方！注重健康的“吃貨”們有口福了，還要注意勿搭...[詳細]

適合乳腺增生患者經常服用的蜜飲療方有以下2種，可有效輔助治療疾病。 1、香附路路通蜜飲 原料：香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘葉15克，蜂蜜30毫升。 做法：將香附、路路通、郁金、金橘葉洗凈后一同放入鍋中加...[詳細]

核心提示：蜂蜜具有護膚美容促消化的作用，冬季干燥容易導致皮膚干燥，此時用蜂蜜做成蜜奶飲或者蜂蜜雪梨水、香蕉蜂蜜粥等食用可以滋陰養顏，潤腸通便，是冬季不錯的潤燥之選。 1、蜜奶飲 取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑...[詳細]

夏天的餐桌上，西紅柿拌白糖這道菜最受歡迎，不僅有營養，而且香甜爽口。但是，有些人吃后卻出現腹瀉、腹痛等癥狀，服用治痢疾或腸炎藥物都不見效。這是什么原因呢？ 這就是甜食螨在作怪。螨喜歡在白糖、片糖、麥...[詳細]

[原料]人參3克，蜂蜜50克，生姜汁5毫升，韭菜汁5毫升，粳米100克。 [制法]將人參切片，置清水中浸泡1夜，連同泡參水與洗凈的粳米一起放砂鍋中，文火煨粥，粥將熟時放入蜂蜜、生姜汁、生韭菜汁調勻，再煮片刻即成。 [...[詳細]

乳腺增生以乳房疼痛及腫塊為主，從中醫角度講，為血瘀證表現。因此，中醫治療乳腺增生以活血化瘀、疏通乳絡為主。 李時珍的《本草綱目》中記載，“鹿角，生用則散熱行血，消腫辟邪；熟用則益腎補虛，強精活血&rdq...[詳細]

leche"在西班牙語中意為牛奶，在咖啡中加入牛奶和蜂蜜,用吸管攪勻，將牛奶和蜂蜜的甘甜與咖啡的苦味混合起來，適合于下午茶時間飲用。 牛奶蜂蜜咖啡 材料：咖啡80毫升，牛奶80毫升，蜂蜜20克 做法： 1....[詳細]

牛油果不僅能吃，還有著很多的作用的，我們可以提取牛油果中的某些成分制作成護膚品，能夠很好的滋潤肌膚的，還能緩解糖尿病等癥狀的。今天給大家介紹的是如何制作牛油果蜂蜜金銀薯。 牛油果蜂蜜金銀薯 牛...[詳細]

主題：蜂蜜苦瓜 食材：苦瓜半根、蜂蜜適量（最好是原味） 做法： 1.先將苦瓜洗凈，順切劈半后切成薄片； 2.把苦瓜片放熱水中淖一下，撈出來過涼開水； 3.裝盤，根據口味倒入蜂蜜調勻，即食。 一、立秋...[詳細]

綠茶蜂蜜水 不僅可以改善暗沉膚色，還能緩解便秘，幫助我們告別小腹婆。 材料：綠茶粉，蜂蜜 做法： 1.將綠茶粉用溫水或冷開水(一定在40度以下)溶解，之后加入少許蜂蜜。 小訣竅： 1、綠茶粉。...[詳細]

做法： 1、藕切薄片，清洗。 2、鍋子燒水，將蓮藕放入，焯水。 3、撈出控干水分，沖涼。 4、芹菜摘掉葉子，用刨皮器剝去硬絲。 5、放入熱水中焯水，撈出沖涼。 6、將所有材料控干水分。 7、橙子洗凈，刨皮器刨皮，切細絲。 8、橙...[詳細]

蜂蜜“食療”在我國已有幾千年的歷史。蜂蜜營養豐富，含有葡萄糖和果糖70%左右，還含有蛋白質、無機鹽、有機酸、多種維生素，以及鈣、鎂、鉀、磷等物質。 蜂蜜蘿卜 取鮮白蘿卜洗凈，切丁，放人沸水中煮沸撈出，...[詳細]

枸杞蜂蜜是蜜蜂從枸杞花上采集花蜜并釀制而成的優質蜂蜜，含果糖、葡萄糖、有機酸、脂肪酸、無機鹽、多種維生素、甜菜堿、酸漿紅及人體必須的多種微量元素。枸杞蜂蜜既有蜂蜜傳統的營養保健價值、更因它是枸...[詳細]

蜂蜜冰淇淋 材料：蜂蜜蛋黃牛奶 做法： 1、蜂蜜和蛋黃打散攪勻 2、牛奶加熱到即將沸騰關火，把1倒熱牛奶里 3、最小火加熱不停的攪拌，直到可以掛勺關火冷卻 4、淡奶油打至體積明顯變大，拎...[詳細]

紅棗物美價廉，是補氣養血的圣品。蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品。兩者混合一起長期飲用，不僅能夠提高人的免疫能力，還能美容、抗衰老。 原料： 去核大紅棗、蜂蜜適量 做法： 1.將紅棗洗凈加...[詳細]

高血壓、糖尿病等慢性病困擾著不少人。專家指出，其實吃對了有助降壓的食品，也有利于血壓的控制。 專家指出，對高血壓患者來說，很多食物也能起到配合治療的作用，高血壓患者除了每天定時服用降壓藥外，多吃一些...[詳細]

食用蜂蜜的作用 1、恢復疲勞，尤其是熬夜后 在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。 用法：中午一杯蜂蜜水 2、消除...[詳細]