劉瑞海：全食品方法預防慢性病與健康衰老

發布日期：2018-11-07 17:27:53 來源：互聯網

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美國康奈爾大學終身教授劉瑞海

據美國今年發布的數據，心血管疾病、惡性腫瘤是排位最靠前的兩大疾病。100年來，醫學界發現了很多植物活性物質，現在這些研究還在延續，基本上都是從食物或植物中分離出膳食補充劑，希望通過它們來預防腫瘤、心血管疾病，但實際上效果并不如意。而通過對地中海飲食的跟蹤，蔬菜水果、魚類、堅果、橄欖油等多量的飲食，在經過4年后可發現明顯降低心血管疾病、糖尿病的發生率。由此，在食品營養方面我們還有很多工作要做。

劉瑞海教授認為，研究全食品理論，即是利用相加和交互作用的關系，通過全食品膳食，也就是平衡膳食，以生物活性物質和營養成分間相加和交互作用，形成可能的預防慢性病的一個主要機制。